PONTE EN MI LUGAR Y ENTENDERAS

Hola como estan!!

El dia de hoy vamos a hablar de algo que considero yo que es basico para el desarrollos de las relaciones de inetraccion entre las personas que integran una familia, una comunidad, una ciudad y en si a la sociedad, con esto me refiero a la EMPATIA.


Primero definamos el concepto de forma literal, esta palabra deriva del término griego empátheia, recibe también el nombre de inteligencia interpersonal (término acuñado por Howard Gardner) y se refiere a la habilidad cognitiva de una persona para comprender el universo emocional de otra.

Antes de continuar será necesario separar dos conceptos que a veces se confunden, empatía y simpatía. Mientras el primero hace referencia a una capacidad, el segundo se refiere a un proceso absolutamente emocional que posibilita que percibamos los estados de ánimo del otro, pero no exige que los comprendamos.

 

Definido lo anterior, debemos de tomar en cuenta que la empatia no es una habilidad ni una destreza, ya que al parecer en nuestra sociedad esta apreciacion es inculcada desde que somo niños y mas aun cuando somos adolecentes, asi es, cuantos de nostros hemos escuchado de nuestros padres frases como "cuando tengas tus hijos", "cuando trabajes ya veras lo que cuesta ganarse un peso", "cuando tengas mi edad entenderas", esto lejos de la primer impresion que muchos erroneamente percibimos como un chantaje emocional, es mas un esfuerzo que de forma de inculcar un tipo de empatia.

 

Sin embargo este tipo de empatia es meramente parcial y asi mismo favoritista, para que la empatia sea inculcada de forma efectiva se debe trabajar como un valor familiar y va de la mano con el desarrollo intelectual de los individuos.

 

De forma frecuente nos encontramos con varios obstaculos que impiden desarrollar este aspecto que es tan indispensable para una sana convivencia, sentimientos como el orgullo o la vanidad son causales que crean una espectativa falsa sobre en que momento la empatia debe aplicarse o en que momento debe de comensar como un factor para mejorar la calidad de vida. Siempre esperamos a que los demas sean los que nos comprendan, y esto por desgreacia es lo mas comun.

 

Ahora, la empatia se puede explicar mas facilemente como "yo trato como quisiera que me trataran" o "tu ponte en mi lugar y dime que harias", incluir esta acitutud muy sencilla de tomar y hacerla nuestra y parte de nuestra vida, muchas veces ni siquiera necesitamos conocer a las demas personas para poner en practica esto, solo basta con ver a forma de introspeccion, asi es el ejercisio de ver en nosotros mismos o dentro de nostros.

 

Con lo anterior te sera mas facil poner en practica la empatia ya que tus acciones te involucran a ti y por ende los efectos de las mismas, cuando estes en la calle, en tu trabajo, en la escuela o donde te desarrolles la mayor parte del dia.

 

Cabe mencionar que la tarea de incluir la empatia en tu estilo de vida nos sera facil, tal ves en algun momento te podrias desesperar por cuestion de que te sentiras solo en esta tarea, pero no te desesperes recuera que las buenas acciones dan buenos resultados, es cosa de invertirle todo el tiempo necesario y no perer el objetivo que es una mejor calidad de vida.

 

Ya para terminar la empatia en un valor que en estos tiempos hemos perdido, ahora todo es inversion para sacar una ganacia e inclusive por este pensamiento tan mesquino, no deseamos invertir tiempo sino sacar provecho de el, la sociedad se ha vuelto el depredador de si misma, al parecer la empatia solo es un ideal que solo suena muy bien pero que esta al parecer a una distancia que todavia no podemos alcanzar, lo ideal seria que todos tuvieron mas mismas oportunidades y que el trato entre semejantes fuera mas cordial y mas humanista, esta asintomatia a mutado a que podamos ver de que forma podemos aprovecharnos de los demas o de que forma podemos scarles un beneficio provechoso, no olvides que nostros si queremos que esto cambie y que sea una realidad compete a la tarea individual de cada uno para que cada aportacion que incluyamos tenga un impacto positivo y mas personas se sumen a esta tarea que nos dara no solo una mejor calidad de vida, sino que las siguientes generaciones sean mas sensibles y humanitarias, pero la tarea es empezar hoy sin esperar que alguien mas comienze primero, rompe con ese vicio que no deja nada bieno para nadie.

 

 

“La empatía es la capacidad de pensar y sentir la vida interior de otra persona como si fuera la propia”.

 

 

 

"METI UN DOLAR EN UNA MAQUINA DE CAMBIO. NADA CAMBIO"

HOLA COMO ESTAN!!!! 

Vamos a tocar un tema en el cual creo todos hemos pasado por algo llamado desmotivacion personal.

Primeramente quiero que sepan todos que esto no esta mal saber y en justo admitirlo que estamos en realidad desmotivados, pero quiero que sepan tamben que esto es muy frecuente y que cada ves mas gente se ve afectada por lo mismo, esto es un padecimiento denominado El Síndrome de Burnout.

Se trata de un estado de agotamiento físico, emocional y mental que genera un sentimiento de desvinculación emocional. En consecuencia, conduce a una falta de productividad. Las personas suelen padecer insomnio, crisis de ansiedad y de angustia, depresión, disminución del rendimiento laboral, entre otros.

Creo que ahora tu perspectiva de lo que tienes esta cambiando, primeramente saber que no estas solo y no eres el unico en esto te hace bien, ¿como cambiamos los estragos de este padecimiento?, primeramente debes de buscar actividades que te permitan mantener una sensacion de placer o de liberacion, un hobby por ejemplo, algo que te haga sentir libre pero a la ves que te provoque esa sensacion en la que te dices "esto que acabo de hacer me hizo sentir mejor", porfavor tambien que sea algo edificador, y que el tiempo que le dedicas sea bueno y de calidad. segundo refuerza tus relaciones personales, la inrteraccion social entre individuos ayuda a poder deshaogar la carga desmotivacional, lo que llamamos "cotorreo", tambien es un buen medio de cargarte de motivacion, tercero, crea un espacio armonioso y cumple tus tiempos, sea tu espacio laboral o sea tu casa o el lugar donde te desarrollas la mayoria de la jornada, has lo posible porque este limpio y despejado, un lugar en donde hay papeles regados o muchas cosas encimadas te crea una sensacion de oprecion y te crearas una presion visual en la que te sentiras encasillados o aislado, asi mismo cumple con los tiempos de las actividades de tu jornada, si es laboral cumple con tu tiempo de descanso pero asi mismo desarrolla tus actividades dentro de tu horario de la jornada, siempre con el objetivo de dar resultados, pero de una forma mejor organizada, cuarto has una diferenciacion de lo que compete a tu vida personal y de lo que compete a la vida laboral o del tiempo al que dedicas las actividades del hogar, jamas permitas que las consecuencias de unas inavadan el espacio de las otras, quinto haz actividades fisicas que te permitan sacar ese cumulo de sensaciones o energia que te hacen presion y que si no lo sacas te pueden provocar un estado de animo negativo, realiazar ejercisios de relajacion o respiracion tambien te hacen sentir mejor y ayudan bastante, sexto haste revisar por un profesional medico si ves que por mas que lo intentas sientes un malestar y sigue la apatia  manejate con un medico especializado para que te apoye a salir de esta situacion en caso de que la situacion asi lo requiera.


 Ahora algunos de lo habitos que te ayudaran a sentir esa remotivacion son tambien condiciones que afectan tu desempeño fisico y mental, agrega la presente lista a tus actividades diarias, no las tienes que seguir en algun orden solo incluyelas en tu jornada diaria:

DUERME BIEN

DESAYUNA COMPLETO

TOMA AGUA SIMPLE Y ATEMPORADA

NO INGIERAS NADA QUE ALTERE TU ESTADO NERVIOSO

NO ESCUCHES MUSICA A NIVEL ALTO

TOMA LAS CRITICAS DE QUIENES LAS DICEN

NO COMPRES LO QUE NO PUEDAS PAGAR

DATE UN BAÑO O UN REGADERAZO ESO SIEMPRE REANIMA

Ahora bien dentro de lo que puedes hacer para retomar tu motivacion es  recuperar el sentido de el porque estas hai y para que estas hai; recuerda que tambien en todo lugar o espacio siempre hay algo positivo que debes de tomar en consideracion y sobre ellos empezar a desarrollar tu actividad; integra nuevas actividades o elementos a tu espacio laboral, integra algo que te desarrolle y que te permita mejorar dia a dia; no te pongas tenso recuerda que la desmotivacion es algo que a todos nos ha pasado y que nos seguira pasando en ciertas etapas de la vida, pero recuerda que la naturaleza tiene a la lluvia para referscar y enfriar el planeta; seguir con una actitud negativa solo te dara como resultado seguir con resultados negativos, recuerda que siempre hay una posibilidad de cambio y de mejoria en todas las situaciones; al finald e cuentas si analizas todo lo naterior sercioras que no puedes seguir en ese ambiente en el cual te desarrollas es moemnto de buscar una nueva alternativa o lugar donde te puedas desarrollar, cambiar de aires tambien es parte de una solucion.

Ya para terminar, recuerda que tu estas donde quieres estar y que nadie te tendra  ala fuerza u obligado a permanecer en algun lugar donde no desees estar, si decides seguir has una actitud positiva pero tambien que sea contagiosa para todos los que estan en tus entornos, que vean que tu nuevo positivismo es alcazable y benefico para que ellos tambien lo apliquen, una sana convivencia con tus colaboradores, familiares o compañeros ayuda mucho a que tu animidad aumente, platica de lo que te esta pasando y de lo que te ayuda salir adelante, que sepan que quieres una mejor calidad de vida y un mejoria individual, creeme que seras el punto de cambio para ti y para los demas.


 Si uno avanza confiadamente en la dirección de sus sueños y deseos para llevar la vida que ha imaginado, se encontrará con un éxito inesperado.

            Henry David Thoreau

"LA EDUCACION SE MAMA"

Hola como estan!!!

El dia de hoy hablaremos sobre este tema, que en estos dias, debemos saber diferenciar del punto en donde compete a las instituciones escolares a donde se imparten las intrucciones en sus diversos niveles y donde juega un papel determinanate el hogar.

Primero definamos los conceptos que estan en el afiche de arriba:

La educación puede definirse como el proceso de socialización de los individuos. Al educarse, una persona asimila y aprende conocimientos. La educación también implica una concienciación cultural y conductual, donde las nuevas generaciones adquieren los modos de ser de generaciones anteriores.

El término cultura, que proviene del latín cultus, hace referencia al cultivo del espíritu humano y de las facultades intelectuales del hombre. Su definición ha ido mutando a lo largo de la historia: desde la época del iluminismo, la cultura ha sido asociada a la civilización y al progreso.

Instrucción es un término con origen en el latín instructĭo que hace referencia a la acción de instruir (enseñar, adoctrinar, comunicar conocimientos, dar a conocer el estado de algo). La instrucción es el caudal de conocimientos adquiridos y el curso que sigue un proceso que se está instruyendo.

Los dos primeros se deben de dar en las casas de todos y en cada uno de nostros, esto no es solo para cuando tenemos hijos o hay niños de pormedio.
 
La educacion nos da la capacidad de poder socializar e interactuar entre todos, es muy dificil poder conpaginar con  una persona que no tiene educacion, aunque esto, no hace que sea imposible interactuar con mas personas. Dependiendo del tipo de educacion y de la calidad de la misma, dependeran las relaciones personales que cada uno de nostros tendra, comunmente las personas, todas tenemos un tipo de educacion pero cuando esta ha sido de una escasa calidad o no cumple con lo que la sociedad requiere de les denomina mal educados, lo anteriro es la base por la cual se dan los clasismos sociales que tanto daño le hacen a una poblacion.

La cultura nos ayuda a que podamos desarrollar el contenido de esas interacciones sociales, una buena cultura contempla el desarrollo del ser humano y lo hace mas interesante y atractivo para entablar un estrecho lazo entre 2 o mas personas que compartiran la calidad de esa cultura, tambien una buena cultura establece las conductas del grupo y de los individuos para que la interaccion sea favorable y benefica para todos. 

Para ejemplificar, por educacion al llegar a un lugar en las mañanas damos los buenos dias, pero esta educacion se basa en la cultura de los modales. Por educacion no se le arroja agua a la gente para mojarla, pero esta educacion se basa en la cultura del cuidado del agua.

Tomando en cuenta lo anterior, ahora sabemos que la educacion y la cultura debe ser un compromiso primero individual y despues familiar, y que esta depende del objetivo que nos trasaremos a partir de este momento el ser CIVILIZADO.

El término civilizado se utiliza como adjetivo calificativo para designar a aquellas personas, animales o actos que se caracterizan por entrar dentro de los parámetros normalmente entendidos como parte de una civilizacion. Las personas civilizadas son las que pueden convivir con otras en un medio social de acuerdo a las pautas de comportamiento que esa sociedad establece.


Mientras mas civilizados seamos dentro de la sociedad mejor sera nuestra calidad de vida y muchas de las oportunidades que nos merecemos en la voda empezarana a llegar, pero estos dos aspectos dependen de un tercero mas para que podamos tener la calidad de vida que deseamos y esto es LA INTRUCCION.

Instrucción es un término con origen en el latín instructĭo que hace referencia a la acción de instruir (enseñar, adoctrinar, comunicar conocimientos, dar a conocer el estado de algo). La instrucción es el caudal de conocimientos adquiridos y el curso que sigue un proceso que se está instruyendo.

Asi es la instruccion es lo que nos da la preparacion academica para poder conseguir el oficio o profecion deseados, y se dividen en niveles dependiendo de la edad y la profundidad de los conicimientos estos se estableceran en bloques de tiempo para el desarrollo de cada uno de ellos desde lo que se llama pre-escolar hasta los niveles de licenciatura, o post-grados.

Los clasismos que le hacen tanto daño a la sociedad en veces colocan a un mal educado con buena instruccion en lugares que la historia los llama dictadores o tiranos.

Nosotros despues de saber lo anterior, podemos ser personas civilizadas e instruidas, si no contamos con los recursos monetarios, ser equlibrado en los 2 primeros te ayudara a conseguir un buen camino para que sigas desarrollando la tercera por efecto.

La educacion se mama porque desde nuestro nucleo familiar se debe de inculcar.

La cultura se inyecta porque debe de estar en nosotros como la sangre lo esta en las venas.

La instruccion se sirve en la mesa por efecto de que en una mesa como simbolo de base solida, es la base que ocupas para desarrollarte como un ser civilizado.

Ser civilizado comprendiendo ahora los 3 aspectos no debe afectar en como te guste vestirte, o que musica te agrada, a que equipo deportivo apoyas, adornas tu piel o si cuentas con mayor capital economico, cuando eres civilizado veras que estos detalles son realmente irrelevantes.

Ahora para concluir, la vocacion de un docente debe centrarse en la instruccion del alumno en el desarrollo y permitir que el aprenda los conocimientos del nivel academico que en tiempo le corresponda desarrollar, de buena manera en las primarias a los menores de edad les dan un poco de educacion, pero esto se refiere a la educacion dentro del aula escolar, pero como ya pudimos analizar demostrar, los docentes lo hacen como modelo de autoridad y estabilidad dentro de ese pequeño entorno como lo es un aula escolar. El desarrollo de la cultura debe descansar a la interaccion de la sociedad con su sistema de gobierno al nivel que este se refiera, y la educacion entre los miembros del nucleo familiar.

"Te puedes imaginar un lugar donde los mal educados, sin cultura, pero bien instrudos dominen a los demas con con el arma de la ignorancia".





 


 

"AHORRE ENERGIA, NO SE CALIENTE"

Hola como estan!!



Como ya saben estos tiempos en los que las cosas no estan saliendo bien, pues no es solo cosa de la casualidad o de que el gobierno no hace lo que debe o que peor es el caso el equipo deportivo al que le vamos no esta dando los resultados que quisieramos.

Pero al respecto, me permito decirles, que esto es causa de no saber organizarse de manera individual. Aunque paresca increible la desorganizacion a nivel individual es uno de los factores a los que conlleva un desastre, sin duda no saber planear u organizar, los aspectos que como individuo o como nucleo familiar hacemos sin planear muchas veces nos lleva a llegar al punto de tocar casi casi fondo.

Aunque tambien le damos mucha importancia a situaciones que si bien, tienen que ver con un aspecto de nuestra personalidad y que  no deberian representar ni el 1% de la direccion o enfoque que nuestras vidas deberian de llevar, los colores de un equipo (aunque a todos nos gusta pertenecer a alguna agrupacion), algun tipo de genero musical, alguna corriente politica o religiosa e inclusive una tendencia o un gusto o preferencia. Son factores que a la ves le damos un peso casi total, que al final de cuentas, lo declaran muchos como "un estilo de vida", pero siendo realistas, muchas de las decisiones de estos aspectos son pertenecientes a las industrias que han hecho de nuestros pasatiempos algo que se puede capitalizar al punto de dejarnos en el estado en el que muchos se encuentran "frustrados y molestos".

Tomando en cuenta lo anterior debemos de organizar nuestras vidas en 4 aspectos, recalco, como individuos,

-LABORAL.- (Seamos honestos desde aqui, cuando tenemos trabajo, tenemos dinero, lo cual nos pone en un sector social y nos da una tranquilidad que nos ayuda a tener salud.)

-ECONOMICO

-SOCIAL

-SALUD

 Ya que se tienen identificados estos 4 aspectos, le aseguro, que ahora que usted tiene una vision mas clara de las direcciones y prioridades de su vida en estos aspectos y cada una de ellas le mostraran el punto hasta donde usted quiera llegar. Si usted se pregunta porque aquel si tiene carro, casa, buena vieja y ademas trae buenas cosas, es muy posible que se halla dado cuenta de esto que le comento antes que ustedes.

No se la pasen aventando culpas a la vida, mejor empicen a organizar su individualidad y a planear lo que van ha hacer en plazos, pueden ser cortos, medianos y largos y en donde te ves parado en algunos de estos plazos trazados.

Considero que en este momento ya no es tan importante a que equipo le vas, cual es tu partido, que musica te gusta, y aclaro son factores que definen tu personalidad pero dales la importancia que en verdad merecen, hay mas cosas que en el dia requieren tu atencion de manera personal y ni tu equipo y ni tu banda ni tu fraccion politica te los va  a venir a resolver y sabes porque, porque ellos tienen que dar solucion a sus puntos de organizacion, a ellos si les da resultado y no andan tan frustrados como tu, de hecho tu eres su a alguno de sus puntos de organizacion y planes.

Haz un analisis de si estas bien en tu trabajo o si de plano necesitas algo distinto, ve cuanto gastas y analiza si lo ganas, sino lo puede pagar simpelmente no lo compres, socialmente todos somos aceptables solo que recuerda que los grùpos sociales se identifican mutuamente por cosas en comun esto quiere decir que no solo pudes pertenecer a un grupo sino a muchos y recuerda que tu salud es lo que te mantiene en pie y para seguir adelante, la salud es el estado de equilibrio entre los factores fisico, sociales y medio ambientales y uno de los elementos fundamentales que hacen a la calidad de vida.

Ya para terminar haga un buen plan de calidad de vida, y deje las cosas que sirven como recreacion como solo eso algo que ayude a recrear su vida y a darle ese color que ustedes les gustaria tener, no le de su vida a vivir solo un aspecto de la misma, la situacion de la vida es dificil y luego sin planear ni organizarse nos desesperamos y luego pensamos y nos sentimos acorralados y queremos culapr al entorno, si el entorno a final de cuentas es parte de nosotros mismos.

“La gente no planea fracasar

Fracasa porque no planea”

En mi opinion...


Hola lectores conocidos, el dia de hoy me es muy grato comenzar con esto que sera una serie de blogs, esto por la necesidad que tengo de expresarme y desarrollar esta parte de mi vida que he reprimido por no tener contenido que expresar, el dia de hoy voy a comenzar a hacerlo espero recibir sugerencias y asi mismo consejos para ir mejorando los contenidos y que esto cada ves sea mejor, dado lo anterior empesamos.


LO DE LA REFORMA EDUCATIVA SEGUN YO



El dia de hoy me di el espacio de buscar y entender el problema de esto de la reforma educativa porque segun unos es bueno y otros es malo, el problema creo que radica en unos detallitos  muy simples

1.- Hay 2 sindicatos de maestros

2.-Hay muchas fracciones partidistas politicas

3.-Hay muchos grupos de convergencia y que se proclaman a favor de los intereses del pais

4.- Los sindicatos quieres seguir siendo los que mandan enla direccion de los destinos de los profesores quede quien quede al frente de ellos.

5.-Los profesores quieren que los que estan al frente de los sindicatos se vallan y los que seguramente se van a poner en esos lugares no les van a gustar.

6.-Tenemos un sistema de educacion y de gobierno de forma informal a aceptado la corrupcion como medio de tramite agil.

7.-Se enfocan en demasiado en las condiciones laborales de los maestros y de los sindicatos, cuando en realidad, la tele y el internet esta educando a los jovenes de ahora, y el contenido del primero deja mucho que desear.

Realmente esto se a vuelto un circo, donde se busca todo menos que los jovenes y futuras decadas esten mejor preparados, de que va aservir esta reforma educativa sino cuando los jovenes salgan de la secu o la prepa tendra que buscar un trabajo para poder apoyar su economia y la de su casa.

De que va a servir cuando el joven salga y se de cuenta que lo que aprendio y le calificaron con altas notas, no sirve afuera.

Creo que la reforma educativa deberia referirse mas a los contenidos de las materias y que a partir de la educacion media superior se oriente a los jovenes para que busquen su vocacion desde ese punto, es verdad que los jovenes a esa edad altamente no saben lo que quieren, pero tambien es oblagion de los padres asi como de los profesores, sindicatos y el gobierno, los alumnos tienen un gran potencial cuando son encaminados desde un principio a lo que desean hacer, es mas facil que se den buenos resultados.

Se deben de enfocar,como lo opino, a que los contenidos sean mas de calidad y de eso nos e habla nada, no se habla de que las escuelas publicas puedan tener el nivel de los planes destudios de las escuelas privadas, pero es como los casos de aquellos en los que un doctos trabaja para la el SS y por fuera su consultorio da un mejor servicio, creo que los factores que deberian trabajarse con una reforma educativa son los que competen e integraran a los jovenes con su sociedad.

En pocas palabras veo que hay demasiada gente implicada en este problema y que la solucion que se proponga nunca va a convenir porque lo ultimo que se toma en cuenta es que si los jovenes fueron edificicados con buenos simientos.

Hasta cuando la se abrirarn los ojos de los que se hacen llamar lideres y que estan dirijien a la sociedda a seguir 100 años mas de una filosofia que en este pais "hacemos lo que podemos y no lo que debemos".


Sindicatos, gobierno, intereses personales, hambre de poder, creo que tantos reposteros estropean un pastel, no se si se alguien se ha dado cuenta de los que estan arriba pero la gente que no esta capacitada tiende ha hacer lo que creen que es correcto y no hacen lo que se debe, y lo que veo ellos son los primeros que deberian capacitar ya que estan haciendo lo que creen que es correcto.

La gente ignorante critica en vez de mirar sus problemas y defectos.